Участник
offline
Сообщений: 1805
|
23.06.2012 14:05
|
Я худела и в критические дни!
|
|
Участник
offline
Сообщений: 2787
|
23.06.2012 15:31
|
Давайте с понедельника ,напишем сдесь свои параметры обмереемся и будем каждую неделю отчет вести,кто-что делает и какие результаты.
|
|
Участник
offline
Сообщений: 274
|
23.06.2012 15:34
|
А вот хорошо если кто то умеет ещё табличку сделать. Для удобства будет собрано все в одном месте, видела ещё как девочки по мимо таблички ещё типа шкалы такой делают, типа падения и взлеты:silly:
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
23.06.2012 15:42
|
Давайте сделаем таблицу,надо подумать, как лучше ее сделать.
И всетаки давайте начнем завтра, уже надоело ходить толстой!
|
|
Участник
offline
Сообщений: 274
|
23.06.2012 16:02
|
чем заменить шпинат?
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
23.06.2012 16:30
|
Я никогда не ела шпинат в этой диете, листья салата и помидоры. Вы в городе живете? У вас есть дача? Я живу в поселке Молодежном, посадила листья салата целую грядку!
|
|
offline
Сообщений: 277
|
24.06.2012 00:50
|
Прочитала диету - пипец!Боюсь не смогу, весь день дома.все доедаю за старшим, младшим и мужем:pinch: , холодильник рядом, да еще и булошная в 5 минутах ходьбы от дома.Куда все перечисленное деть? Если голодная,то злая.:angry:
Давайте с понедельника, завтра пойду травы накуплю.Сегодня на весы вставала - 60кг700гр.
Взвешиваться будем ежедневно?утром? вечером?
|
|
offline
Сообщений: 277
|
24.06.2012 00:52
|
Пойду диету распечатаю и на холодильник повешу:blink:
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
24.06.2012 14:08
|
Добрый день! Уже обед! Donn@_Ver@ где вы? Вы сегодня худеете, или я одна такая?
Мой вес сегодня 64,700, Я так удивилась, думала все 66кг.
Утром я выпила кофе с коркой белого хлеба.
|
|
Участник
offline
Сообщений: 2787
|
24.06.2012 14:16
|
Надежа, Марфуша, я буду с понедельника. Думаю один раз в неделю в понедельник писать вес и параметры-От,Об,Ог, могу таблицу в Эксель сделать,кидайте данные в личку.
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
24.06.2012 14:23
|
Хорошо Ylia, вы начинайте завтра, но взвешиваться надо каждый день утром!
|
|
Участник
offline
Сообщений: 2787
|
24.06.2012 14:26
|
Марфуша,хорошо
|
|
offline
Сообщений: 277
|
25.06.2012 00:44
|
Всем спокойной ночи!и ПОЕХАЛИ!:woohoo:
|
|
Участник
offline
Сообщений: 274
|
25.06.2012 02:50
|
ёёёёёёёёёмаёёёёё девоньки.....я с понедельника худею. Подруга родила 20 июня, сегодня в гости наведались, наелись и напились:oops: . завтра утром на весы и отпишусь по весу.
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
25.06.2012 14:25
|
Девочки где вы? Мы собираемся худеть или нет? Вчера я сорвалась, да и сегодня уже тоже. Может вы уже худеете без меня???? :sick: Давайте завтра начнем вместе и будем строго отписываться здесь, так легче будет не сорваться!!!
|
|
Участник
offline
Сообщений: 2787
|
25.06.2012 14:27
|
Марфуша,начала сегодня.пока держусь :silly:
Правда кофе выпила с 1ложкой сахара,но против обычных 4 это рекорд. бес соли и алкоголя смогу,а вот без сахара :huh:
Сижу ем яички вареные.
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
25.06.2012 14:36
|
Если бы вы минут 20 назад написали, и я бы с вами была! , а так держитесь пожалуйста сегодня, я к вам завтра присоеденюсь. Если кушать будет хотеться пейте воду! если совсем плохо будет пишите, я с вами!
|
|
Участник
offline
Сообщений: 2787
|
25.06.2012 14:39
|
Марфуша, я буду разрешать себе 1 бутылочку йогурта питьевого Биобаланс,т.к почитав диету думаю желудок будет побаливать. Больше никаких послаблений :evil: Еще бы физкультурой позаниматься с мелким время найти. :whistle:
|
|
Участник
offline
Сообщений: 274
|
25.06.2012 15:39
|
У меня соеденились и завтрак и обед. Не смогла заставить себя выпить даже чашку кофе с утра. Вчера в гостях была, сегодня голова бум бум:sick: . К вечеру отварила курочку. В течении дня пью минералку даже не потому что кушать хочется, просто :pinch: сушняк . На весах с утра таже цифра
|
|
Участник
offline
Сообщений: 1805
|
25.06.2012 17:16
|
Получается я одна сегодня не на диете Держитесь девочки пожалуйста до конца!!! Я завтра буду с вами!
|
|