Девочки! Худею я! :cheer: минус 6,5 кг, а мой муж за 13 дней 9 кг потерял, давайте за компанию, мне до 15 июля надо еще 9 кг потерять, едем отдыхать-хочу быть худой и красивой!!!!

Марфуша, На какой диете?

Я на диете Ангела, пью кофе с бородинским хлебом утром (корочку), в обед иногда ем курицу вареную без соли, а иногда ничего совсем больше не ем (было 1 раз, ушло 1,700гр) я после этого, решила меньше есть и больше пить воды. Еще делаю обертывание и сегодня начну миостимулятором качать живот, а еще хочу бодифлекс начать со среды, говорят очень помогает. В интернете можно уроки посмотреть. А муж у меня на раздельном питании, в основном фрукты

Марфуша пишет:

Расскажите как худеете :-)

Мы с мужем хотим на овощные салатики с раст.маслом сесть. В прошлом году муж так худел - хорошо вес ушел у него. А я вот без сладенького не могу и чай без сахара пить тоже не могу.

Очень хочется быть красивой и худой, чтобы все вещи были как раз и муж чтоб восхищался!

А я на двух диетах посидела,каждая на неделю расчитана.-4кг,но я сильно не напрягалась,после диет.Сейчас стараюсь на ноч просто не есть.Ещё тут попробовала водичку сасси,понравилось.Хочу потом на ней неделькку посидеть, ну и конечно же физ.нагрузки.

Вообще до 12 дня можно поесть всё что угодно,в разумных колличествах конечно.Я думаю пару конфеток сьеденых в первой половине дня ни чем не повридят.

Я если вижу шоколадку, то не могу съесть кусочек - надо полностью плитку заглотить!!!

ledi-198803 пишет:


У меня тоже самое было, но у меня сейчас есть стимул, куча красивой одежды и купальников, на размер меньше и наша поездка в жаркую страну с мужем и детьми, поэтому терплю :sick:

я тоже хочу, но никак не могу собраться, тряпка!!!!:oops:
рекомендую диету доктора Дюкана, собственный опыт
похудела на 12кг, год держала, но вот этой зимой набрала 5 кг
сейчас мой вес 65, хочу 60 как минимум, 55 - максимум:oops: :oops: :oops:

я, после родов, за год похудела на 13 кг ) Осталось скинуть 7 кг. На специальной диете не сижу. Стараюсь съедать в день 4 яблока, пью до 12ч в основном, не ем за 4 ч. до сна. И последний месяц ходила на аквааэробику. Здорово подтянуло кожу. :cheer:

djulle27031 пишет:

Давайте вместе начнем худеть с понедельника. У меня вес 49-50 кг. До беременности был 45-46. Сейчас хочется хотя бы 47:oops:

Добрый день! Апаудебайт, а куда на аквааэробику ходили??? Мне так надо скинуть, кг 10-15(((

Аквааэробика, девочки, в Прибое стоит недорого (абонемент на месяц 2000 руб.)

я сейчас зашла на сайт Прибоя. Там обозначена стоимость занятий по акваэробике от 2500 до 3700руб.
https://priboy72.ru/files/priboy/document/tarifi.pdf
Я хожу в Гармонию. Та абонемент на 12 посещений стоит 3500руб. Но если в Прибое дешевле, то было бы замечательно. Он мне поближе

У меня соседка ходит, вот она и сказала, что 2000 платит. Но вроде на лето перерыв у них, след. занятия в сентябре

Марфуша, я тоже хочу с Вами
ПОХУДЕТЬ

ledi-198803 пишет:


Да, в Прибое с сентября начинаются занятия.

Девочки!!! Давайте с понедельника на овощи!!! Кто "ЗА"?